09.05.2013 12:41
Obed
Kdežto desiaty a olovranty sa dajú brať ako čiastkové jedlá, obedy, raňajky a večere sú jedlá hlavné. A teda. Určite u teba to bude nejaké spojenie mäsa a zložitých sacharidov, ale poďme postupne. Takže ak mäso, tak kuracie alebo morčacie, ďalej 2-3 x do týždňa...
07.05.2013 23:22
Máme MAJSTRA SLOVENSKA!!!
Môj najmladší Zverenec Michal KRÁĽ ktorý sa snaží zdavo stravováť , žiak 8. B triedy sa stal majstrom Slovenska v Taekwan - de v kategórii Matsogi - do 63 kg. Srdečne Michalovi blahoželáme a prajeme veľa športových úspechov.
07.05.2013 23:09
Máme MAJSTRA SLOVENSKA!!!
Môj zverenec ako aj brat Michal KRÁĽ, žiak 8. B triedy,ktory sa snaži dodrźiavať zdravú stravu sa stal majstrom Slovenska v Taekwan - de v kategórii Matsogi - do 63 kg. Srdečne Michalovi blahoželáme a prajeme veľa športových úspechov.
07.05.2013 23:06
Desiata
Rozhodne desiatovať. Nie že desiata desiata...nie je to názov, ale poradie. Je to druhé jedlo v dni. Tu si treba prehodnotiť, či si ráno konzumoval prevažne sacharidové jedlo, alebo bielkovinové jedlo. Naše raňajky sú však narovnako a teda na desiatu do školy, či už nie do...
07.05.2013 23:04
Raňajky
Raňajky sú špecifickým jedlom dňa, pretože nasledujú po 6-9 hodinovom ,,hladovaní“, respektíve čistení organizmu, teda spánku. Obsahovať by mali (tak ako aj každé jedlo) kvalitné bielkoviny, zložité sacharidy, rastlinné tuky. Po prebudení sa telo ešte čistí a teda určite...
07.05.2013 22:39
Rozhodne desiatovať. Nie že desiata desiata...nie je to názov, ale poradie. Je to druhé jedlo v dni. Tu si treba prehodnotiť, či si ráno konzumoval prevažne sacharidové jedlo, alebo bielkovinové jedlo. Naše raňajky sú však narovnako a teda na desiatu do školy, či už nie do školy,...
07.05.2013 22:20
Raňajky sú špecifickým jedlom dňa, pretože nasledujú po 6-9 hodinovom ,,hladovaní“, respektíve čistení organizmu, teda spánku. Obsahovať by mali (tak ako aj každé jedlo) kvalitné bielkoviny, zložité sacharidy, rastlinné tuky. Po prebudení sa telo ešte čistí a teda určite nie je vhodné...
13.10.2012 14:38
21.ročník Grand Prix Slovakia , Trnava Kategória do 80 kg u mužov 2010-9.miesto
Tatranský pohár v kategórii klasickej kulturistike u mužov do 175cm 2010-5.miesto
Veľká cena Prešova v kondičnej kulturistike juniori ...
07.10.2012 13:01
Informujte Vašich návštevníkov čo možno najčastejšie o novinkách a akciách na Vašom webe. Aby ste užívateľov naučili Vaše stránky pravidelne navštevovať, je dôležité webovú prezentáciu pravidelne aktualizovať. Pre automatickú distribúciu článkov až ku čitateľovi môžete využiť RSS kanály.
07.10.2012 13:00
Dnes bola spustená naša nová webová prezentácia.
V tomto článku popíšte, prečo ste spustili novú prezentáciu a čo prinesie návštevníkom. Uveďte, aké máte ciele s projektom a čo prinesie užívateľom. Pokúste sa návštevníkom stručne a jasne vysvetliť, prečo by sa na túto stránku mali pravidelne...
